মানসিক স্বাস্থ্য

যে কারও জীবনেই দুঃখ-হতাশা-নৈরাশ্যের মতো কালো মেঘ বাসা বাঁধতেই পারে, তাই বলে জীবনকে তো ব্যর্থ ভাবলে চলবে না। খারাপ সময় বা পরিস্থিতিকে মোকাবিলার মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান থাকাটাই গুরুত্বপূর্ণ। তবে মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হলে এর সম্পর্কে ভালো করে জেনে নিতে হবে অবশ্যই। অর্থাৎ স্বাস্থ্য কী, এই বিষয়টি না জানলে এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার […]