শরীরের পেশি, হাড়, ত্বক ও বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কার্যক্রমের জন্য প্রোটিন অপরিহার্য। বয়স বাড়ার সঙ্গে পেশি ধরে রাখার গুরুত্বও বাড়ে। তাই প্রতিদিনের খাবারে...
একজন মা যখন প্রতিদিন সন্তানের যত্ন নেন, তখন তিনি শুধু সন্তানের খাবার, পড়াশোনা বা শারীরিক স্বাস্থ্যের দায়িত্বই নেন না। তাঁকে নিজের আবেগ, ক্লান্তি, ভয়,...
মানসিক চাপ অনুভব করলে হাঁটতে বের হওয়ার পরামর্শ প্রায়ই দেওয়া হয়। নিয়মিত হাঁটার শারীরিক উপকারের পাশাপাশি এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী হতে পারে। হ...
ও বারান্দায় দাঁড়িয়ে আছে। এখন দুপুর। সামনের ছয়তলা দালানটার ওপর আকাশ নুয়ে এসেছে মনে হয়। তবু ইচ্ছে করলে ও লাফিয়ে লাফিয়ে সিঁড়ি ডিঙিয়ে ওই নীলটুকু ছুঁতে পার...
হরমুজ প্রণালি দিয়ে জাহাজ চলাচল স্বাভাবিক করতে ওমানের সঙ্গে সমঝোতার কাছাকাছি
পৌঁছেছে ইরান। তবে শুধু তেহরান-মাসকাটের চুক্তি হলেই গুরুত্বপূর্ণ এই নৌপথ খ...
জনপ্রিয় অভিনেত্রী সোহানা সাবা নতুন জীবনে পা রাখলেন। একটি সংবাদ মাধ্যম থেকে জানা যায়, বিয়েটি সম্প্রতি নয়, দেড় বছরেরও বেশি সময় আগে সম্পন্ন হয়েছে। এতদিন...
ইট-কাঠ-পাথরে গড়া শহরের বুকে ছোট্ট একটু সবুজের টুকরো মনে প্রশান্তি এনে দেয়। অনেকেই একটি বাগানের স্বপ্ন দেখেন, কিন্তু শহুরে জীবনের ছোট্ট বারান্দা বা সীম...
সকালবেলার নরম আলো। কাঁধে ছোট এক ব্যাকপ্যাক, হাতে টিকেট আর মনের ভেতর? একরাশ অজানা এক রোমাঞ্চ। স্টেশনের ভিড়ের মাঝে দাঁড়িয়ে হঠাৎ মনে হলো, এই যাত্রায় সঙ্গ...
জাপানের জনসংখ্যা কেন দ্রুত কমছে? কেন দেশটির অনেক নারী সন্তান নিতে আগ্রহ হারাচ্ছেন? বিশ্বের তৃতীয় বৃহত্তম অর্থনীতির দেশ হওয়া সত্ত্বেও জাপান আজ বড় ধর...
ফ্যাটি লিভার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত
চর্বি জমে। শুরুতে এর কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে, কিন্তু চিকিৎসা না করলে এটি লিভারের
প্রদাহ, স...
প্রতিটি নারীরই
নিজের স্বপ্ন, লক্ষ্য এবং সফল ক্যারিয়ার গড়ার অধিকার রয়েছে। বিয়ে, পরিবার বা সমাজের
বাধা কখনোই একজন নারীর সম্ভাবনাকে থামিয়ে রাখতে প...
রমনা পার্কের ছোট্ট শিশুর গল্প। "ফুল বিক্রির টাকা
আম্মুকে দেই"—একটি
ছোট্ট বাক্য, কিন্তু এর পেছনে লুকিয়ে আছে এক শিশুর সংগ্রাম, দায়িত্ববোধ এবং ভালোবাসা...
.gif)
