.jpg)
চোক্ষের নজর এমনি কইরা একদিন খইয়া যাবে....
চোখটা কি সত্যিই আগের মতো নেই?
মোবাইলের ছোট লেখা পড়তে গিয়ে হঠাৎ মনে হয়
স্ক্রিনটা একটু দূরে ধরলে ভালো দেখা যাচ্ছে।
বই পড়তে গেলে অক্ষরগুলো কেমন যেন ঝাপসা লাগে।
রাতে পড়ার সময় চোখে চাপ পড়ে, কখনো মাথাও ধরে।
তারপর মনে হয়, বয়স বুঝি সত্যিই জানান দিতে
শুরু করেছে!
আসলে অনেকের ক্ষেত্রেই ৪০-এর পর এমনটা হওয়া
খুব স্বাভাবিক। এর নাম প্রেসবায়োপিয়া (Presbyopia) বয়সের সঙ্গে চোখের কাছের জিনিসে ফোকাস
করার ক্ষমতা কমে যাওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।
চোখের ভেতরে কী বদলে যায়?
আমাদের চোখের ভেতরে থাকা লেন্স অনেকটা ক্যামেরার
ফোকাসের মতো কাজ করে। কাছের কোনো জিনিস দেখতে হলে লেন্স তার আকৃতি পরিবর্তন করে ছবিটাকে
পরিষ্কারভাবে ফোকাস করে।
কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে লেন্স ধীরে
ধীরে শক্ত ও কম নমনীয় হয়ে যায়। ফলে কাছের জিনিসে ফোকাস করা কঠিন হতে থাকে।
তাই ৪০-এর পর অনেকেই লক্ষ্য করেন,
মোবাইল একটু দূরে না ধরলে লেখা পরিষ্কার
দেখা যায় না।
বই পড়ার সময় অক্ষর ঝাপসা লাগে।
কম আলোতে পড়তে বেশি কষ্ট হয়।
দীর্ঘক্ষণ কাছের কাজ করলে চোখ ক্লান্ত হয়ে
যায়।
এ কারণেই ৪০–৪৫ বছরের পর অনেকের
প্রথমবার পড়ার চশমার প্রয়োজন হয়।
কিন্তু একটা ভুল ধারণা আছে...
অনেকে ভাবেন, “চশমা পরলে চোখ আরও দুর্বল হয়ে যাবে।”
এটা ঠিক নয়। প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক পাওয়ারের
চশমা ব্যবহার করলে চোখের ওপর অপ্রয়োজনীয় চাপ কমে এবং কাছের জিনিস আরাম করে দেখা যায়।
তবে নিজের ইচ্ছায় অন্যের চশমা ব্যবহার না
করে চোখ পরীক্ষা করে সঠিক পাওয়ার নেওয়াই সবচেয়ে ভালো।
সব ঝাপসা দেখাই কিন্তু বয়সের কারণে নয়:
এখানেই একটু সতর্ক হওয়া জরুরি।৪০-এর পর কাছের
লেখা ধীরে ধীরে ঝাপসা হওয়া সাধারণত বয়সজনিত পরিবর্তনের অংশ। কিন্তু হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি
কমে যাওয়া, এক চোখে কম দেখা, চোখে তীব্র ব্যথা, আলো ঝলকানি বা হঠাৎ অনেক কালো দাগ ভাসতে
থাকা এসবকে শুধু বয়সের সমস্যা ধরে নেওয়া উচিত নয়।
এ ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের
পরামর্শ প্রয়োজন।
৪০ মানে শেষ নয়, বরং নিজের যত্নের নতুন অধ্যায়-
৪০ পেরোনো মানে চোখের সৌন্দর্য বা জীবনের
সৌন্দর্য কমে যাওয়া নয়। শুধু চোখকে একটু বেশি গুরুত্ব দেওয়ার সময় এসেছে। পর্যাপ্ত আলোতে পড়ুন, দীর্ঘ সময় স্ক্রিনের
দিকে তাকিয়ে থাকলে বিরতি নিন, আর প্রয়োজন হলে নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করান।
কারণ বয়স আমাদের চোখের ফোকাস কিছুটা বদলে
দিতে পারে, কিন্তু জীবনের সুন্দর দৃশ্যগুলো দেখার ইচ্ছেটা
যেন কখনো ঝাপসা না হয়।
৪০-এর পর চশমা লাগা বয়সের হার নয়; নিজের
যত্ন নেওয়ার একটি ছোট্ট অজুহাত মাত্র।
ঢাকা/টিএ
